Hier ein einfaches und schnelles Rezept für einen leckeren Sommer-Smoothie
Zutaten:
- 1/2 Banane
- 1/2 Gurke
- 1 Möhre
- 1 kleines Stück Ingwer
- 300 ml Mandelmiclh
- 1 EL Leinöl
Lerne endlich dranzubleiben an Deinen Figurzielen. Sag dem JoJo-Effekt adé auf Lebenszeit.
Zubereitung:
Sommer Smoothie
- Banane schälen und in kleiner Stücke brechen
- Gurke waschen (optional schälen) und klein schneiden
- Möhre waschen (optional schälen) und in dünne Streifen schälen
- Ingwer waschen, schälen und klein hacken
- Alle Zutaten in einen ausreichend großen Standmixer geben und mixen bis ein cremiger Smoothie entsteht.
- Smoothie in Gläser füllen (evtl. nochmal kaltstellen) und genießen.
