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Im kleinen Ratgeber gibt es Abnehmtipps und Abnehmtricks die so eher nicht im Hochglanzmagazin zu finden sind.
Ergänzend dazu findest Du hier noch 3 Workouts für daheim, meine Top Empfehlungen für Fitnessgeräte im Home-Gym sowie im Bonuskapitel zum herunterladen auch noch 7 leckere Rezepte.
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